Psikolog di sebuah PT

Lingkungan kerja selalu menginginkan orang-orang produktif yang dapat membantu mencapai target perusahaan. Namun, rupanya ada hal yang masih tabu atau bahkan dihindari terkait masalah kesehatan mental di dunia kerja. Padahal, salah satu faktor yang dapat membangun produktifitas karyawan adalah dengan menjaga kesehatan mental. Lantas, apa sih yang dimaksud menjaga kesehatan mental di dunia kerja? Berikut ulasannya... Makna Menjaga Kesehatan Mental di Dunia Kerja Kesehatan mental tidak melulu tentang orang yang dianggap tidak waras 'gila' melainkan memiliki gejala yang lebih luas, seperti mudah cemas, panik, tidak memiliki semangat, insomnia (gangguan tidur), gangguan sosial, beban kerja dan sebagainya. Tidak harus memiliki masalah yang besar dulu, baru seseorang dianggap memiliki gangguan mental. Jika dirasa ada sesuatu yang mengganggu dalam beraktivitas, segeralah atasi masalah tersebut dengan berkonsultasi pada ahli, minimal bisa cerita pada orang yang dapat diperca

Hai Gengs, terutama para jobseeker yang budiman... Setelah lulus dari perkuliahan, tugas utama kita adalah segera bisa mendapatkan pekerjaan. Kebayang dong kalau kita kelamaan menganggur, pasti muncul perasaan sedih, malu, bingung, bahkan sampai pada perasaan kurang berharga. Beberapa alternatif dalam mencari kerja seperti apply lewat email, platform lowongan kerja, melamar langsung, atau pakai orang dalam kadang-kadang sudah sering dilakukan. Namun, ada opsi lain yang disebut jobfair di mana para perusahaan akan hadir untuk menawarkan lowongan kepada para jobseeker. Bisa dibilang, jobfair ini semacam bazarnya perusahaan. Kamu sendiri, pernahkah mengikuti jobfair? Para freshgraduate biasanya akan sangat antusias ketika mendapat informasi adanya jobfair di kota atau kampus mereka. Terlebih ketika perusahaan impiannya juga ikut dalam acara tersebut. Kebayang dong gimana ramainya? Bagi jobseeker/freshgraduate ini, jelas saja tujuan mereka adalah untuk mencari pekerjaan. Lalu kenapa perus

"Mbak, kalau disuruh gambar pohon itu sebaiknya gambar apa? Kalau tes koran harus diisi sejajar tiap lajurnya?"  Pertanyaan-pertanyaan seperti itu kerap kali ditanyakan oleh teman-teman jobseeker yang akan menghadapi psikotes maupun gagal psikotes. Sebagai mahasiswa psikologi, rasanya gregetan menjawab satu per satu pertanyaan macam itu. Tapi nggak apa-apa, kan sudah tugas kita sebagai psikolog untuk membumikan ilmu yang kita pelajari (wkwkwk) supaya bisa dicerna oleh orang awam. Jadi gini, pertama, saya mau jelasin dulu tujuan psikotes (kali ini bahasnya psikotes di dunia kerja yah...) adalah untuk mengukur, memberi gambaran, kecenderungan setiap individu terhadap suatu jabatan. Manfaatnya bagi perusahaan adalah untuk menentukan tindakan apa yang akan dilakukan kepada orang-orang yang dites ini. Misalkan dalam proses seleksi, maka perusahaan bisa melihat kandidat mana yang paling kompeten dalam menduduki jabatan yang dibutuhkan. Psikotes ini bisa juga lhoo dilakuk

Dunia kerja seringkali memunculkan stressor (pemicu stres) bagi karyawan yang tidak nyaman atau tidak puas dengan lingkungan kerja. Meskipun begitu, faktor personal seperti biologis serta genetik juga dapat mempengaruhi seseorang mengalami stres kerja yang dapat berakhir pula menjadi gangguan mental. Sebuah Kasus Suatu kali, saya mendapat klien  (Sebut saja 'L')  yang mengalami penurunan produktifitas. L telah bekerja di perusahaan selama 2 tahun dan memiliki kepribadian yang tenang serta mudah diatur. Akan tetapi,2 minggu terakhir ia sering absen kerja, sulit diatur, dan cenderung melakukan pelanggaran seperti merokok saat jam kerja. Setelah dipanggil oleh atasan, ternyata ia memberikan surat dokter yang menunjukkan bahwa L didiagnosis epilepsi. Riwayat lain dituliskan dokter dengan kode F20 (dalam psikologi, F20 merupakan kode terhadap gangguan mental skizofrenia). Lalu, atasannya meminta saya untuk melakukan konseling terhadap L. Sebelumnya saya jelaskan sedikit te

H i... Saya Nailis Sa'adah, M. Psi., Psikolog alumni dari Universitas Islam Indonesia. Saya mengambil kuliah psikologi dengan konsentrasi psikologi industri dan organisasi. Strata 1, Strata 2, dan kuliah profesi psikolog saya selesaikan semua di kampus tersebut. Saat ini saya tengah menjalani kesibukan sebagai HRD di sebuah PT di kota Jepara, tempat lahirku. Selain menjadi HRD, saya juga ikut menjadi psikolog associate di beberapa biro psikologi. Semoga dengan blog ini, saya bisa share hal-hal terkait keilmuan dan pengalaman tentang psikologi yang bermanfaat bagi semua...